„Warum dein Fett Matcha hasst – und deine Mitochondrien ihn lieben“

„Nicht Detox. Nicht Trend. Sondern Thermogenese:

Das metabolische Geheimnis von Matcha“

Matcha aktiviert deine innere „Heizung“

Thermogenese bedeutet: Dein Körper produziert Wärme – und verbrennt dabei Energie. Und genau hier kommt Matcha ins Spiel.

Matcha enthält extrem hohe Mengen an EGCG (Epigallocatechingallat) – ein starkes Catechin aus der Pflanze Camellia sinensis. Dieses Molekül wirkt im Körper wie ein metabolischer Beschleuniger.

Studien zeigen: Die Kombination aus Koffein + EGCG kann die Fettverbrennung deutlich steigern – teils um bis zu 15–17 % kurzfristig.

Was passiert konkret?

1. Dein Sympathikus wird aktiviert

Matcha stimuliert das zentrale Nervensystem (sanfter als Kaffee, aber nachhaltiger). Dadurch werden Noradrenalin-Spiegel erhöht – ein Hormon, das Fettzellen signalisiert:

„Energie freigeben. Jetzt.“

2. Fett wird mobilisiert

EGCG hemmt ein Enzym namens COMT, das normalerweise Noradrenalin abbaut. Ergebnis: Das „Fettverbrennungs-Signal“ bleibt länger aktiv.

Mehr freie Fettsäuren gelangen ins Blut → mehr Brennstoff für Muskeln → mehr Wärmeproduktion → mehr Kalorienverbrauch.

3. Dein Grundumsatz steigt messbar

Matcha kann den Energieverbrauch im Ruhezustand erhöhen – selbst ohne Sport. In Kombination mit Bewegung verstärkt sich der Effekt deutlich.

Und das Krasse: Im Gegensatz zu reinem Koffein scheint Matcha die Fettverbrennung gezielter zu fördern, nicht nur den Puls hochzutreiben.

Bonus: Kein Zittern, kein Crash

Durch das enthaltene L-Theanin entsteht ein Zustand ruhiger Wachheit.

Das bedeutet: thermogener Effekt ohne Stress-Overdrive.

Du verbrennst – aber fühlst dich fokussiert statt hibbelig.

Die spektakuläre Pointe

Matcha ist kein „Detox-Hype“. Es ist ein biochemisch aktiver Stoff, der:

• dein Nervensystem stimuliert

• Fettzellen zur Freisetzung zwingt

• deinen Energieumsatz ankurbelt

• und dabei dein Stresslevel stabil hält

  
  

Ein Getränk, das deine innere Heizung anschaltet – ohne dein System zu überhitzen.

Sehr gern schau auch auf Teil 2, und Teil 3 unserer Matcha - Mini - Blog Serie: